யோகா உடற்பயிற்சி என்பது ஒப்பீட்டளவில் வலுவான நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் சுய சாகுபடிக்கு ஒரு வகையான உடற்பயிற்சி ஆகும், எனவே நீங்கள் சாதாரணமாக யோகா ஆடைகளைப் பயன்படுத்த முடியாது. மோசமான துணிகளைக் கொண்ட துணிகளை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், நீட்டிக்கும் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது நீங்கள் கிழிக்கலாம், சிதைக்கலாம் அல்......
மேலும் வாசிக்க